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Informationszweck
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Keine Garantie
Ein berechneter Wert garantiert keine tatsächliche Maximalkraft, sichere Last oder bestimmte Trainingsleistung. Ergebnisse können durch Übung, Gerät, Ausführung, Bewegungsamplitude, Erfahrung und Tagesform abweichen.
Keine Fachberatung
Die Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose, Behandlung oder individuell qualifizierte Trainingsbetreuung. Bei Schmerzen, Verletzungen, gesundheitlichen Einschränkungen oder Unsicherheit beim schweren Training wende dich an eine passend qualifizierte Fachperson.
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Redaktionelle Prüfung
Die Prüfung nutzt Originalarbeiten und zeigt auch Ergebnisse, die einander widersprechen. Erfahrungen aus Foren werden klar als Erfahrungen bezeichnet und nicht mit kontrollierter Forschung gleichgesetzt. Marco bringt praktische Erfahrung mit Sport und Training ein. Dies ist eine redaktionelle Prüfung als Text editor/reviewer und keine medizinische, ernährungswissenschaftliche oder sportwissenschaftliche Fachprüfung.