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Deine Maximalkraft
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Rechner und Inhalte

Der 1RM Rechner stellt ausdrücklich gekennzeichnete Schätzungen und mathematische Prozentwerte bereit. Ergebnisse sind keine Garantie für eine tatsächliche Maximalkraft und kein individueller Trainingsplan.

Eigene Prüfung

Prüfe Eingaben, Einheiten, Rundungen und Quellen für deinen Zweck. Übung, Ausführung, Gerät, Tagesform, Erfahrung und weitere individuelle Voraussetzungen sind nicht vollständig in den Formeln enthalten.

Nicht kommerzieller Betrieb

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